7 عادات يومية تضر شعرك.. تعرف عليها:
الاعتناء بالشعر أهمية كبرى للرجال والسيدات، حيث يتم انفتق مبالغ كبيرة من المال لشراء منتجات تساعد في الحفاظ على صحة الشعر و حيويته ، لكن الاغلب و بدون قصد يرتكبون اخطاء غير مقصودة قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر وتضره ومنها امور تمر علينا في حياتنا تساهم في ضرر الشعر .
1- التوتر:
من المعروف أن التوتر يؤثر سلبيا على صحة الإنسان العقلية والجسدية، لكن تأثيره لا يتوقف هنا، بل من شأنه أن يسبب تساقط الشعر بوتيرة متسارعة أيضا.
فعندما يصاب المرء بالتوتر يؤثر على الشعر بتساقط الشعر، فتلاحظ تساقطه بصورة كبيرة، فهو يسبب ضرر النشاط الدوري لبصيلات الشعر.
2- معدات و مستحضرات تصفيف الشعر:
في هذه الايام نشهد انتشار كبير لأدوات و مستحضرات تصفيف الشعر، الأمر الذي دفعنا لتجربة العديد منها دون التفكير في أضرارها على الشعر.
مثلا استخدام سشوار الشعر من شأنه أن يسبب ضرر للشعر، خاصة إذا تم استخدامه بشكل يومي، فالحرارة الناتجة عنه تؤثر على الشعرة مسببة لها الجفاف الأمر الذي يجعلها عرضة للتساقط بشكل كبير.
ولحماية شعرك من الضرر بسبب استخدام سشوار الشعر، عليكي بالآتي:
استخدام الحرارة الأقل، وتحريك سشوار الشعر وعدم تثبيته على خصلة معينة لفترة طويلة من الوقت، حيث أشارت دراسة علمية نشرت في عام 2011 في تقرير (Annals of Dermatology) إلى أن استخدام سشوار الشعر بشكل مستمر وعدم تحريكه وتثبيته على الشعر يسبب ضررًا خارجيًا للشعر أكثر من ذلك الناتج عن صبغات الشعر.
كما ان الاعتناء بصحة الشعر تدفعنا لشراء العديد من منتجات الشعر من الشامبوهات والبلسم والزيوت وغيرها، لكن للأسف لا تعد جميع هذه المنتجات صحية للشعر، فالكثير من هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية تساهم في تضرر الشعر بأشكال مختلفة، فوجود مادة بيروكسيد الهيدروجين (hydrogen peroxide) والأمونيا في بعض منتجات تصفيف الشعر تساهم في إضعاف الشعر مسببة تساقطه.
3- تسريح الشعر بقوة:
هناك الكثير من تسريحات الشعر التي نقوم بتجربتها مؤذية جدا للشعر و لكننا لا نعلم ضررها خاصه تلك التسريحات المشدودة , ومنها ,ربطة الفرس، الجدائل، الكعكة، كلها عبارة عن تسريحات تؤدي إلى تضرر الشعر في حال كانت مشدودة، فهي تضع الكثير من الضغط على بصيلات الشعر الأمر الذي يسبب تكسره وتساقطه.
قد تسبب تسريحات الشعر المشدودة بقوة تساقط الشعر والإصابة بالثعلبة، ولتجنب ذلك حاول إسدال شعرك ولا تسرحه بقوة شديدة .
4- تمشيط الشعر المبلل:
اعتدنا تمشيط الشعر فور الانتهاء من الاستحمام وهو مبلل، لكن هل تعلم أن فعل ذلك من شأنه أن يؤذي شعرك, فعندما يكون الشعر رطبًا، يكون هشًا وأكثر عرضة للتكسير، لذلك من الأفضل تمشيطه قبيل الاستحمام للتخلص من العقد الموجودة فيه، من ثم تمشيطه مجددا بعد أن يجف.
5- النوم بالشعر المبلل:
النوم بالشعر المبلل من شأنه أن يضعفه ويجعله عرضة للتكسير والتساقط أيضا، لذلك حاول الابتعاد عن هذه العادة أو استخدام غطاء وسادة من الحرير للحفاظ على صحة شعرك.
6- غسل الشعر بكثرة:
من أكثر الأمور الشائعة التي يفعلها الأشخاص وتؤثر على صحة شعرهم ، هي غسله بكثرة، حيث استخدام الشامبو بشكل كبير من شأنه أن يترك الشعر جافا وباهتًا وعرضة للتكسر.
لذلك يجب غسل شعرك 3 مرات أسبوعيا فقط ، فضلا عن استخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك، وعدم استخدام المنشفة لتجفيف الشعر بقوة لتجنب تكسير الشعر.
7- الاستحمام بالماء الساخن:
من المفضل عدم الاستحمام يوميًا، كما من المهم التأكد من عدم استخدام الماء الساخنة جدًا أثناء الاستحمام والتي تسبب الضرر للشعر.
فالحرارة الناتجة عن الحمام الساخن تعمل على نوع الزيوت الطبيعية من الشعر، ليصبح أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والتكسر وحتى التساقط، وهذا ما أكدت عليه الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية.
لذلك يجب الحرص على الاستحمام باستخدام الماء الفاتر ولمدة لا تتجاوز عن 15 دقيقة، ولا تنسى شطف شعرك بالماء البارد في آخر عملية الاستحمام.